保罗是我见过最刻苦 且篮球智商最高的后卫

29日,在太阳队以115比109击败鹈鹕队,并成功晋级下轮的比赛中,被外界称为圣保罗的克里斯保罗,总共出手14次,全部命中。他得到33分,还送出8次助攻。这令人无比感叹保罗的神奇与伟大。一个快37岁的老将如何能做到这些?他是如何保持自己如此长久且高效的职业生涯的?此前已经与保罗合作了5年的私人训练师、目前担任北京首钢队的技术发展教练的劳伦,向北京青年报记者透露了保罗的秘诀。

劳伦在这个赛季担任了北京首钢队的技术发展教练。在过去的5年里,劳伦与保罗保持着密切的合作关系。他曾经担任太阳队的发展教练,也是保罗多年的私人体能师。过去这些年的夏天,保罗都会在休赛期时与劳伦一起训练,打磨与提升自己的技术。“我对于保罗的训练方法了如指掌,他是我见过的训练最为刻苦,也是篮球智商最高的后卫球员。”

劳伦对北青报记者说:“保罗是一个对于训练非常严格甚至苛刻的球员。他对于每个细节都非常在意与用心。这点是我对他印象最为深刻的地方。我可以举几个例子。比如在休赛期时,他会与我一起每天都会看大量的比赛录像,然后我们会讨论如何去做得更好。比如如何更好地完成挡拆。我们会仔细地分解这些视频,然后找出问题所在。比如他在阅读对手的防守后,发现什么样的角度是突破最好的机会。他的哪些传球是到位的,但哪些传球被对手破坏掉,为什么会这样,我们一直在分析,然后寻找解决问题的方法。这些完成后,我们把这些东西放在了球场。保罗是我见过训练最为刻苦的球员。如果训练中他认为自己在哪个细节上做得不够好,他会马上停下来,然后反复做,直到满意为止。他已经在这个联盟打了这么多年,他有丰富的经验,他的技术也非常出色,但他每年都让自己保持进步与改善,也愿意倾听别人的声音,让自己变得更好。我觉得这是他不断地变得更强的主要原因。”

劳伦还向北青报记者透露保罗非常注重保持自己的身体状态,“他会聘请很多的专业人员与教练帮助他保持好自己的身体状态。比如他有专门的厨师,还有专门的力量教练,我是他的技术发展教练等。”

劳伦表示与保罗合作这些年的经历也让自己受益匪浅。“与保罗这样伟大的球员一起合作,让我也能从中得到很多东西。这让我知道那些伟大的球员是如何提升自己的,他们如何在细节上进行打磨的。同时这些经验也会帮助我。现在我就是负责首钢队球员的技术发展。这个赛季,我帮助布朗、林书豪等,帮助他们更好地提升自己的状态。同时,我也在帮助像是年轻后卫杨阿力、栾利程等,持续地取得进步。”文/本报记者宋翔

在医疗机构就医或陪同就医时;在探视老年人、婴幼儿以及有基础疾病的人员时;在核酸检测时;在收快递、外卖时;在地下棋牌室等人流量大、密闭空间时等。

“90后”民警们筑起一道道安全防线,守护着旅客群众平安出行,他们无私奉献、勇挑重担的精神也让他们头顶的警徽更加闪耀。

依据最新流调排查和核酸检测结果,经综合评估:朝阳区划定14个封控区和14个管控区。

总体来看,5月之前,两轮强降雨过程接连影响,利于缓解河南、安徽及江苏一带的气象干旱。

上海港港区正常作业,洋山港国际航行集装箱船舶数量和通航秩序均正常,通过码头分区封闭作业等措施,上海港保持全天候运行。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。